15 Cosas que sólo los fans de Sex and the City sabemos

1. Sarah Jessica Parker (Carrie) es la única en la serie que especifica en su contrato que no saldrá desnuda. 
2. ¡El tutú más famoso de la televisión costó sólo 5 dólares!
3. Miranda en realidad es rubia pero para este papel se tiñó el pelo.
4. En la primera película Carrie saca de la biblioteca un libro llamado "cartas de amor de hombres famosos" el cual no existía pero tantas fans lo querían que de hecho se publicó.
5. En la primera película, la nota que viene junto al vestido de novia de Carrie fué escrito por la verdadera Vivienne Westwood.
6. El hijo de Miranda es el mismo niño en la película y en la serie. 
7. La quinta temporada solo tiene 8 capítulos por que Sarah Jessica estaba embarazada en la vida real.
8. El departamento donde vivió Carrie fué vendido en la vida real por 9,65 millones de dólares.
9. El único momento donde Carrie llama a Mr Big por su nombre (John) es en la película uno.
10. Natasha la segunda esposa de Mr Big siempre usa color blanco para expresar que su personaje es "soso".
11. Stanford y Carrie son amigos muy cercanos en la vida real.
12. En el 2001 Parker se hace productora y gana 3 millones de dólares por episodio. 
13. Ninguno de los 4 personajes principales repiten un outfit completo durante toda la serie, solo Carrie en el último episodio utiliza un abrigo de la primera temporada. 
14. Charlotte en la vida real es alcohólica.
15. ¡La serie fué nominada en los premios Emmy 50 veces! solo ganó 7.

Crema de almendras y coco.

Hoy les voy a compartir como hacer nuestra propia crema de almendras y coco, libre de conservadores y 100% natural.

Vamos a necesitar:

200 gramos de almendras.

1 cucharadita de aceite de coco.

Un puñito de coco deshidratado.

Modo de preparación:

Colocamos las almendras en el horno a 200° C de 8 a 10 minutos, esto para que las almendras suelten sus aceites más rápido, dejamos enfriar 5 minutos. El siguiente paso es colocar las almendras en un procesador de alimentos, no te preocupes si no tienes, yo utilizó una licuadora de buena potencia. Este paso es un poco tardado ya que primero se trituran las almendras, luego se hace harina de almendras y tras seguir licuando (20 minutos) las almendras empezarán a soltar su aceite y la consistencia ideal para la crema empezará a hacerse. Una vez que ya se hizo la consistencia de crema, agregamos la cucharadita de aceite de coco y el coco deshidratado, dejamos que se mezclen bien los ingredientes.

Colocamos la crema de almendras y coco en un recipiente, de preferencia de vidrio, y la guardamos en el refri, así nos durará de 1 a 2 semanas sin problema. 

Ahora ya tienes tu propia crema de almendras y coco para colocar a tu pan, manzana, galletas, o simplemente para disfrutarla sola ya que su sabor es increíble.

La "it girl" por herencia

Empezando por el principio... ¿Que es una "it girl"?

La "it girl" son mujeres que contienen un magnetismo innato ese "algo" que siempre atrapa y enamora, es algo que no se puede comprar y menos imitar por que es de naturaleza, ese algo tan genuino hace a esta chica atractiva para el resto de la gente y se vuelve una "líder" en su rubro. Existen "it girls" en todo... no solo en moda, también en música, cine, literatura, etc. 

¡Aclarado este punto! podemos pasar al chisme... Cuando eres hija de Lionel Richie y hermana de Nicole Richie sabes que tu vida será de todo menos aburrida, les presentamos a Sofia Richie una joven de 17 años con una vida de promesas por delante.

Todo empezó cuando su hermana Nicole y su show "Candidly Nicole" empezó a hacer ruido, ya habíamos jurado que su vida en la televisión después de "The Simple Life" junto a Paris Hilton (persona que se quedó en el olvido fuera de la boda de su hermana) había llegado a su fin y ¡NO! para alegría de muchos esto no pasó y su show que por cierto, me volví FAN y quienes no lo han visto; deberían! por que te saca buenas carcajadas. 

Cuando en este show se ve a una hermana bastante guapa, muy joven y centrada junto a Nicole me llamó la atención ya que sus looks eran llamativos y tenían un poquito de aquí y de allá claramente con la influencia de su hermana mayor, empece a seguirla en Instagram y a interesarme un poco más en ella, pero que tiene esta niña que la hace una "it girl" sus redes sociales están llenas de moda, estilo y por supuesto un poco de rockandroll amistades famosas como toda it girl debe de tener y un estilo único, algo que me puede encantar es que para nada cae en la anorexia de su hermana que por más que la amemos sabes que esto no está bien... obviamente Sofia empieza en el mundo del modelaje y en el de la televisión a lado de Nicole.

Todo en ella hace que queramos más, desde sus looks masculinos en alfombras rojas, su amistad o no tan amistad con las Jenner y la tendencia de trenzas en su pelo que nos encanta, para su maquillaje opta siempre por los nudes y la tendencia de cara lavada que hace de ella algo muy natural y juvenil.

Les dejamos a esta promesa en el mundo de la moda para que la sigan en sus redes sociales y vean sus diferentes outfits que nos dan inspiración para el día a día.

butt!

El butt a diferencia de nuestras amigas frontales se puede moldear, agrandarlo o reducirlo sin necesidad de una intervención quirúrgica, aunque no es fácil y se necesita constancia.

Por lo general todas buscamos llegar a tener unos brazos delgados, unas piernas torneadas y un abdomen firme, pero ¿que tipo de butt quieres? a veces no vemos los resultados que queremos, hay que aceptarlo somos mujeres somos difíciles de complacer y todas tenemos gustos diferentes, así que aquí te dejo unos tips  para tu butt soñado.

• PROTEINA A diferencia de los senos, los glúteos son en su mayoría músculos, por lo que se tiene la ventaja de que consumiendo proteína ya sea vegetal o animal se puede incrementar  la masa muscular y por lo tanto tener mas butt. La proteína es básica en nuestra alimentación, no es escusa el ser vegano puesto que hay proteína vegetal como las espinacas y leguminosas, aunque la proteína vegetal es buena consumirla lo más magro posible. 

• CARDIO El cardio independientemente que ayuda a quemar calorías y grasa, es indispensable para una buena circulación que se ve reflejada en la disminución o erradicación de celulitis y varices, aparte de ayudar a tonificar, pero cuidado, el cardio en exceso, provoca que tu cuerpo busque la energía necesaria y entonces quema grasa y disminuye musculo, checa tu dieta y nivela tu ejercicio de acuerdo a ella.

• CARBOHIDRATOS La mayoría de las veces vamos a decir que los carbohidratos son malos, pero en esta ocación pueden ser muy útiles si quieres que tu butt tome un aspecto redondeado, te voy a dejar un tip que dieron expertos en la materia: después de entrenar y ejercitar glúteo, sin dejar pasar de 10 a 30 minutos, come carbohidrato bueno, como lo son el arroz cocido o avena, esto hará que junto con las squats tu butt vaya tomando forma redonda. 

• RESISTENCIA Y PESO son básicos, independientemente de que los mezcles o escojas solo uno, puesto que con estos haces que las fibras musculares se rompan (por eso es el dolor insoportable en ocasiones), al romperse se endurecen y depende de que comamos es como las rellenamos, he aqui el porque tu alimentación es tan importante en relación con los resultados del ejercicio.

• SQUAT No todos somos amantes de hacer squat pero lamentablemente son el ejercicio mas completo y eficáz para el butt, independientemente de cual sea el resultado que quieras, solo necesitas hacerlas bien, si no solo perderás tu tiempo y en ocasiones lastimarte.

Tu elige la combinacion que quieras o el hacerlas todas, solo ten en cuenta que todos los cuerpos son diferentes, busca como sacarle partido al tipo de cuerpo que tienes 

SÍgueme @julietajjimenez #loveyourbody

¡Sigamos IN LOVE!

He visto y escuchado muchas parejas que parece ser que "algo" se ha perdido o esa "chispa" no está, en alguno de mis domingos de pelis y flojera vi la película de Sex and the City 2, yo sé que no es la mejor... pero tiene un tema que me pudo interesar bastante y es esa CHISPA que Carrie dice que ha perdido con su esposo Mr Big después de 10 años juntos o si no es que un poco más. ¿Que tanto pasa esto fuera de la pantalla? yo creo que bastante... y no es que sea una Psicóloga o Socióloga súper experimentada pero solo fíjate en algunas parejas en la calle o en una reunión, desde los que en un restaurante no se dirigen la palabra y solo ven sus celulares o los que ni la mano se dan ¿Habrán perdido la chispa? Me puse a preguntar ¡como siempre! personas igual que tú y que yo que buscan todos los días mantener lo mejor en su relación y sobrevivir a esas épocas de "crisis". Hombres y mujeres, tips para que no se pierda esa chispa que hace que sigas in love de tu pareja y estos fueron los resultados:

El factor SORPRESA

A pero como enamora he, cuando piensas que ya lo haz visto todo y PUM llega un día de la nada, sin razón, sin motivo con un detalle; unas flores, un chocolate algo que fué pensado ¡para ti! por más chico que sea sin esperarlo y completamente sorpresivo, o cuando sorprendentemente tú te arreglas diferente y en lugar de siempre usar jeans; un sábado usas un vestido lindo ¡SORPRESA! piensa en detalles simples en esas cosas que puede que a el o a ella ya se le olvidaron que tu solías hacer o nunca te atreviste a hacer. 

LA NOVEDAD QUE ATRAPA

¿A quien no le agrada lo nuevo? ese olor de un coche nuevo que siempre nos encanta ufff soy fan... Ahora que tal si por los últimos 5 años el o ella siempre te ha visto igual... pelo largo sin forma y con el mismo fleco de tooooda la vida y un día llegas con un cambio de look y eres !la novedad! o que opinas de que todos los domingos comen en tu casa y tu preparas tu receta favorita ¿por que no probar ese restaurante nuevo del que todos tus amigos hablan? una pijama nueva y diferente también puede ser un buen detalle, ponle algo nuevo a tu día a día. 

MISMAS CARAS MISMAS PLÁTICAS

No se si te ha pasado que llega un momento en el que un mismo círculo de amigos no es suficiente para ti y para tu pareja, no me refiero a que sean mala influencia o los hayas dejado de querer pero ya sabes de qué platicará la esposa de Pedro y que a Pedro le va a molestar que ella saque determinado tema y que Juan presumirá sus viajes... en fin! en algún punto se vuelve monótono tener las misma pláticas y ver las mismas caras. Cambia de círculos, prueba amistades nuevas con tu pareja... el conoció a un nuevo compañero de trabajo pues salgamos con el,  puede que no sea de tu agrado pero ya vieron gente nueva y escucharon experiencias nuevas, las nuevas compañeras del gym también pueden convertirse en alguien que aporte cosas diferentes a tu círculo y por lo tanto a tu relación simplemente para tener una platica diferente al final del día. 

DETALLES Y MÁS DETALLES

Desde la súper fiesta sorpresa organizada por ti desde hace 6 meses hasta el que te abra la puerta, cada quien sabe que detalles le van a sacar una sonrisa a su pareja, no es cuestión de economía si no de intención, nunca pierdas los detalles que le hagan felíz el día, como un mensaje de buenos días o un simple recuerdo de que lo/a amas.

AGRADECIMIENTO

A veces damos por hecho las cosas y no prestamos atención en que no necesariamente es tu obligación hacer el desayuno y sería padre tener un "gracias, estuvo delicioso" de regreso... o no? para mi la palabra GRACIAS es mágica, tampoco fue su completa obligación pagar tooooda la cuenta de algún restaurante y podría ser bonito un "gracias por la cena" en fin el punto es agradecer esas cosas que el o ella hacen por ti y no dejar que piensen que tu no los valoras. 

VIAJES PARA 2

Creo que el 90% de mis personas encuestadas coinciden con esto y es que ¿a quien no le cae bien un viaje? un tiempo para ti y para tu pareja apartados del trabajo, del estrés, de las obligaciones y ser solo tu y esa persona por aún que sea 2 días, tener el tiempo para hablar de eso que dijo en la comida familiar que te molestó o de simplemente no pensar y divertirse, conocer lugares juntos siempre es un vínculo increíble entre una pareja.

ESPACIO INDIVIDUAL 

Somos individuos y no por tener una pareja necesitamos estar pegados uno al otro para todo, el dejar que te extrañe aún que sea por una noche con tus amigas en alguna cena es algo fundamental para estar bien contigo y con tu pareja, tener el espacio y la confianza de salir cada quien por su parte es de lo mejor. 

TOMAR EL CONTROL

No siempre él es el responsable de planear los viajes, las salidas y las citas románticas; también es cosa de nosotras... tenemos que aprender a empezar a tomar el control si es que aún no lo haces, si siempre has soñado con una cita romántica con velas y flores ¿por que no crearla tu misma? también es muy sexy tomar el control en cuestiones sexuales y formar parte de las propuestas y nuevas ideas con las que los dos se sientan cómodos.

Estos son los puntos más importantes que encontré y que pienso que son factores que a algun@s nos han dado como resultado una relación si no perfecta si muy IN LOVE. 

Pastel de plátano, avena y chocolate.

Hoy les voy a compartir la receta de un pastel de plátano, avena y chocolate sin harina. Esta receta la hice para el cumpleaños de mi cuñada y nos encantó, así que es una súper opción para regalar o para compartir sin culpas, ya que no contiene harina ni azúcares añadidos y sabe delicioso.







Vamos a necesitar:

-3 huevos.  
- 3 plátanos.
- 1/4 taza de yoghurt griego.
- 2 cucharadas de miel de abeja.
- 1 cucharada de vainilaa
- 1.1/2 taza de avena.
- 1/4 taza de amaranto.
- 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio.
- 1/2 cucharada de polvo para hornear.
- 1/2 cucharada de sal.
- canela al gusto.

Para Toppings:
- 1/2 taza de chispas de cacao, en este caso yo compre una barra de chocolate amargo y la parti en trocitos.
- 1/2 plátano cortado en rodajas.

Modo de preparación:

Precalentamos el horno a 180° C.

En el refractario untamos mantequilla, o si lo quieres más healthy, aceite de coco.

Agregamos todos los ingredientes a la licuadora hasta que la mezcla este uniforme.

Vertimos la mezcla en el refractario y colocamos los toppings encima de nuestra mezcla.

Dejamos hornear por unos 25 a 30 minutos.

¡A DISFRUTAR NUESTRO DELICIOSO PASTEL!

EL RITUAL DE BELLEZA PASO POR PASO.

Todas tenemos nuestro propio ritual de belleza, con nuestros productos preferidos que nos recomendaron o probamos y nos encantaron, peroooo ¿sabes exactamente en que orden van estos productos y cual es su función? más allá de la marca y si eres como yo tienes un mundo de cremas que aveces podríamos desperdiciar si no sabemos en que orden usar, por que de esto también depende un resultado satisfactorio para nuestra piel. Por eso te hago una pequeña lista y bastante práctica de como utilizar tus productos de belleza faciales:

• ¡LIMPIA! el primer paso de todo ritual debe comenzar por la limpieza, ya que sin ella cualquier producto que pongas en tu piel sucia no servirá de mucho, tenemos que limpiar bien de cualquier forma, si a ti te acomoda un jabón en barra o un gel esta perfecto, cada quien tendrá sus preferidos, en mi caso como mi piel es mixta yo prefiero un limpiador en gel :) 
• FRESCURA EN TÓNICO ay! esa sensación de frescura y limpieza que nos dá un tónico es inigualable! a mi me encanta, recordemos que el agua tiene sales y no siempre es lo mejor para nuestra piel, por eso tenemos que usar un tónico, recuerda tomar en cuenta tu tipo de piel para hacer esta compra existen tónicos muy fuertes que son para pieles muy grasas y esto solo te lastimará si tu eres de piel seca, también usamos este tónico para quitar residuos de suciedad que tu limpiar no logró, es como el paso final de una buena limpieza, a mi me encanta los tónicos que tiene un olor a flores como los de Chanel perooo en gustos se rompen géneros. 
• SUERO a mi gusto uno de los principales productos en mi ritual de belleza, los sueros tiene relativamente poco que son recomendados y usados en un ritual diario pero YA ERA HORA este producto tiene varios beneficios y existen en todas las marcas dependiendo de el resultado que tu quieras peor su principal función es súper hidratar tu piel, crea una mejor apariencia al instante y previene el envejecimiento, lo aplicaremos con la piel aún húmeda del tónico para que tenga una mayor penetración, OJO húmeda ligeramente NO MOJADA, tediará un brillo natural que amarás ;) 
• CREMA HUMECTANTE podemos dedicarnos 5 post seguidos a cremas humectantes pero en esta ocasión centremos nuestras ideas a lo más importante HUMECTAR, eres de piel grasa? base agua, de piel seca? base aceite; así de simple lo demás podemos hablarlo después pero para no confundirte recuerda que el objetivo principal es que entre más humectada esté tu piel es mejor en todos los aspectos, recuerda tomar mucha agua para darle una ayudadita a la crema, precios hay muchos, yo te aconsejo que te acerques a un experto (dermatólogo) para que te aconseje de forma personalizada, piel humectada no significa cara grasosa y briosa, OJO con eso, es una piel sana, este producto finalizará el proceso del suero. 
•  CONTORNO DE OJOS la piel más sensible de tu rostro y por esto hay que cuidarla como tal, evitemos las arrugas lo más que podamos y usemos una crema de ojos adecuada, ya sea que tengas 23 y solo quieras prevenir y humectar o seas de piel madura y necesites algo anti edad, es un producto importante y también hará que el maquillaje duré más y tenga mejores resultados.
• BLOQUEADOR ya no podemos exponernos al sol, definitivamente es un producto que necesitamos para proteger nuestra piel y evitar manchas y arrugas, aun que ahorita no lo encuentres muy necesario por tu piel y juventud créeme que en unos años me lo agradecerás, cubre tu rostro y cuello contra los rayos antes de aplicar tu maquillaje (no importa si tu crema ya contiene algo de protector, entre más mejor)

5 LOOKS PARA TUS JEANS VIEJOS.

Este verano está con todo y no puedes perder oportunidad para mostrar tu estilo e inspirarte de las nuevas tendencias que nos invaden! una de ellas es la de "boyfriend jeans" que hace referencia a que usarías los jeans de tu novio pero esto es más bien a esos jeans que para nada son ajustados y se ven hasta un poco dañados o viejos y hasta parece que te quedan grandes. 

Todas tenemos unos jeans viejos como estos... no estoy diciendo que salgas a las tiendas comerciales a comprar unos; si no que uses algo que ¡ya tengas! me puse a diseñar looks en Polyvore para que tengas 5 opciones con una misma prenda, agarra de inspiración estas opciones y adecúalas a tu guardarropa. 

Brochetas de salmón

Hoy vamos a hacer unas brochetas de salmón ideales para la comida o una cenita con las amigas o en pareja, son súper ligeras y riquisimas. Las podemos acompañar con una pasta y una ensalada.

Uno de los beneficios del salmón es su contenido de ácidos grasos omega-3, los cuales mejoran la memoria, y en combinación con las vitaminas A y D, los aminoácidos y los ac. de selenio, que también contiene el salmón, protege al sistema nervioso de los efectos de deterioro causados por el envejecimiento.

Vamos a necesitar:

-Salmón.

-Jitomate cherry.

-Queso de cabra.

- 1 pimiento verde.

- 1 pimiento rojo.

- 1 cebolla.

- Aceite de oliva.

- Vinagre.

- Palillos/ palos para brochetas.

Primero vamos a realizar la vinagreta, por lo que cortamos los pimientos y la cebolla en trozos pequeños, los colocamos en un bowl y les agregamos aceite de oliva y vinagre al gusto, lo dejamos reposar mientras realizamos las brochetas.

En cuanto al salmón, vamos a cortarlo en cuadritos de aproximadamente 2 cm y  lo vamos a hacer a la plancha, por lo que solo tomará unos minutos; para aprovechar esos minutos vamos cortando los jitomates cherry a la mitad y haciendo bolitas de queso de cabra.

Una vez que este listo el salmón ya podemos montar las brochetas, empezamos colocando la mitad de un jitomate cherry, una bolita de queso de cabra y un cuadrito de salmón, repetir las veces que sea necesario, esto dependerá de los niveles que quieres que tengan tus brochetas.

Colocamos las brochetas en un plato, agregamos la vinagreta y están listas para disfrutar.