TU MUY GUAPA Y CON MAL ALIENTO... :S

Érase una vez... una "cuata" que reinaba en un territorio muy cercano a mi palacio, cuando de pronto se encuentra vestida de azúcar y marcas, kilitos demás y un graaaaaaan ego que ni su Luis Vuitton podía guardar, acercándose muy llamativamente a mi con intención de todo menos de agradar, saluda y PUUUUUM me noquéa con su mal aliento.

Tengo que decir que me tomó por sorpresa y mis gestos aveces no son muy mentirosos pero en fin! después de reír un rato pensé... esto JAMÁS le pasará a mis lectoras o incluso a mi, me dí a la tarea de preguntar e investigar remedios para el mal aliento y aquí los tienes:

• Obviamente lo primero que todo el mundo piensa: LÁVATE LOS DIENTES, es obvio pero nunca está por demás decirlo y se hace después de cada comida y antes de dormir. 
• Toma AGUA CON LIMÓN esto reduce la saliva y contrarresta las bacterias.
• Enjuaga tu boca con BICARBONATO DE SODIO, una vez al día es recomendado para matar bacterias y radica los malos olores, agua y bicarbonato es la opción por las mañanas. 
• HOJAS DE MENTA, al masticar estas hojas su olor es tan fuerte que matará los demás y es un astringente buenísimo para esas bacterias que están afectando tu aliento. 
• COMER MANZANAS, una al día es ideal ya que tu estructura y textura ayuda a deshacernos de los restos de comida entre los dientes. 

Recuerda ir al dentista y tener una buena limpieza bucal 

Espero que estos consejos te ayuden y JAMÁS tengas mal aliento en público :) 

MITOS VS REALIDADES

Hablemos de los MITOS Y REALIDADES de la belleza, seguramente escuchaste que si comes chocolates te salen granos o que te despuntes el pelo para que te crezca más rápido o no? pero, esto es real? Aquí te cuento...

DEPILACIÓN LASER ES PARA TODA LA VIDA:

FAAAAAAALSO! ciertamente el vello se va adelgazando y puede que tarde mucho más tiempo en salir pero eventualmente lo hará, no existe nada que te depile completamente y para toda la vida esto es por que el vello crece en ciclos y la depilación láser lo disminuye hasta un 80% pero no al 100%. 

SI TE ARRANCAS UNA CANA TE SALEN DOS:

FAAAAAAALSO! no habría calvos canosos cierto? es imposible incrementar el número de folículos que tiene tu cabeza.

CORTARTE EL PELO AYUDA A QUE TE CREZCA:

FAAAAAAALSO! y este punto vaya que me costó trabajo... pregunte en varias estéticas, hice investigación correspondiente vía internet y le pregunte a mi estilista de confianza y la respuesta fue: no existe un impacto de puntas sobre la raíz, no tiene nada que ver. 

EL CHOCOLATE ME SACA GRANOS:

FAAAAAAALSO! el acné es por bacterias u hormonas no existe algo científico que compruebe que si te comes un chocolate te salga un grano.

HIPOALERGÉNICO=TODO TIPO DE PIEL:

FAAAAAALSO! no todos los tipos de piel pueden usar todos los productos hipoalergénicos, pieles muy sensibles se pueden irritar con cualquier cosa, evitemos productos con fragancia, alcohol y ácidos si eres de piel ultra sensible como yo. 

PARA TENER EL PELO SANO NO LO LAVO TODOS LOS DÍAS:

FAAAAAALSO! primero no se como pueden, siento que si no me lavo el pelo no me bañé pero aparte de eso si te lo lavas diario ayuda a que los folículos no se tapen y esto hace que no se caiga taaaanto, no está comprobado que tu pelo mejore si no lo lavas todos los días. 

Una ensalada de atún diferente.

Quién dijo que las ensaladas de atún tienen que ser aburridas? Hoy les voy a compartir una rica receta de una ensalada de atún diferente y aparte súper rápida de hacer.

Vamos a necesitar:
- 1 lata de atún.
- 1/2 pepino cortado en cuadritos.
- 1 mango cortado en cuadritos.
- 1/4 de cebolla, ya sea morada o blanca.
- 1/2 aguacate cortado en cuadritos.
- Ajonjolí.
- Vinagre balsámico.



Modo de preparación:
1) En un plato vaciamos media lata de atún.
2) Sobre la cama de atún colocamos el mango en cuadritos.
3) La siguiente capa será el pepino en cuadritos.
4) Después colocamos lo que nos queda de atún y encima ponemos una capa de cebolla en cuadritos.
5) Sobre la cama de atún colocamos los cuadritos de aguacate.
6) Por último agregamos el ajonjolí y vinagre balsámico al gusto.

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ALCOHOL VS BELLEZA

Todas hemos tenido una noche de fiesta de esas que dan miedo... pero que repercusiones tiene en nuestra belleza estas noches de locura? me puse a investigar por que si bien saben me encanta la fiesta y esto fue lo que encontré:

• Deshidratación, al otro día quieres tomarte hasta el charco del agua que está afuera de tu casa! y deberías! por que el exceso de bebidas alcohólicas deshidrata nuestra piel así que si vas a tomar bastantes cubas también toma mucha agua (agua sola) para poder contrarrestar este efecto así como tener una buena rutina de humectación es decir, crema de día y d e noche y no te olvides del suero. 
• Gordura, esa pancita y kilitos demás no fueron por arte de magia y es que la bebida tiene muchísimas calorías y se almacena principalmente en el abdomen así que si quieres un abdomen plano tendremos que dejar a un lado el vodka. 
• Piel de naranja, el alcohol favorece a la acumulación y retención de líquidos, es por esto que al otro día puedes verte hinchadita pero esto no es todo, eleva los niveles de ácidos grasos y esto nos da como resultado la odiosa celulitis. 
• Arrugas, así como lo estás leyendo... el alcohol deshidrata las células y esto hace que tu piel se vea opaca y te salgan arrugas. 
• Pelo débil y opaco, esto es por que dificulta la absorción de vitaminas y nos da como resultado la caída del pelo y su opacidad.
• Acné y dermatitis, al resecar tanto la piel puede producir algún tipo de dermatitis o que si ya la padezcas pueda ser peor, interfiere en el buen funcionamiento del hígado y riñones y esto se ve afectado en gente con acné.

Claro que esto pasa si bebes en exceso por que obvio puedes tranquilamente tomarte un martini un sábado por la noche sin el mayor remordimiento. 

S.O.S de la piel

¿Quien no tiene inseguridades en esta vida?

Aparentemente hasta Mila... y es que somos mujeres! la que tiene el pelo chino lo quiere lacio, la que tiene mucha bubi quiere menos y la plana quiere más; en fin... una nunca está contenta pero definitivamente nuestros defectos nos dan inseguridad y una gran parte de nuestras inseguridades vienen del rostro ¿Cuántas veces no te ha pasado que te sale un grano pero SOLO tu lo ves? le preguntas a tu amiga y te dice que si no le hubieras contado jamás hubiera notado ese grano gigante del que estás totalmente apenada.

Los problemas en la piel tienen solución y siempre te voy a recomendar que consultes a un experto como un dermatólogo calificado pero te voy a dar unos truquitos para ocultar hasta la peores imperfecciones de la piel sin que se vea como una plasta gigante.

COLORES

Todo se trata de un equilibrio, tienes que identificar el color de la imperfección y hacerle caso al círculo cromático que viste en la escuela; es decir, si tu grano es rojo el verde lo neutralizará, si la ojera es azul el naranja es opción para ocultarla. Por esta razón encuentras paletas de correctores con varios colores.

Te dejo la imagen para que sea más fácil recordar el color que neutralizará tu problema.



Producto correcto para cada piel

Puede ser que el producto que te recomendó tu amiga Lola sea una maravilla y su piel lo acepte increíblemente bien peroooo Lola tiene la piel grasa y tu seca... tenemos un problema!

• Identifica tu tipo de piel, este es el primer paso.
• Si tu piel es grasa usa productos base agua y NO ACEITE. 
• Si la imperfección es severa (para ti y para el mundo, no solo para ti) usa correctores en crema 
• Si es algo medio usa productos líquidos.

Recuerda sellar tu maquillaje con polvo translúcido para que el sudor y el calor mantengan intacto tu trabajo, recuerda aplicarlo con una brocha y en pequeñas cantidades, siempre es mejor ir de menso a más.

Pimientos rellenos de carne.

Hoy vamos a hacer unos pimientos rellenos de carne molida saludables, son muy sencillos de hacer y es un platillo con muy buena presentación para una comida especial.

Vamos a necesitar:
- Carne molida, en este caso utilice de ternera.
- 1 zanahoria.
- 3 pimientos del color que prefieran.
- Cebolla, yo utilice morada porque me gusta más su sabor.
- Queso panela al gusto.
- Aceite de coco.

Modo de preparación:
1) Precalentamos el horno a 180°C.
2) Cortamos la zanahoria y la cebolla en trozos pequeños.
3) Colocamos en un sartén 1 cucharada de aceite de coco, una vez derretido agregamos los trozos pequeños de zanahoria y cebolla junto con la carne molida.
4) Mientras dejamos que se haga la carne molida, cortamos los pimientos de tal manera que nos quede el rabito de un lado y la otra parte del pimiento de otro loado.
5) Una vez que la carne esta hecha, esto lo sabremos por el color cafecito, rellenamos cada pimiento con la mezcla de la carne, zanahoria y cebolla.
6) Partimos trozos de queso panela para después colocarlos encima del pimiento relleno de carne.
7) Metemos al horno nuestro recipiente con los pimientos rellenos y dejamos por 40 minutos aprox (tenemos que checar que los pimientos se hagan bien, esto lo sabremos cuando se empiecen a dorar).

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