¡¡ADIÓS A LA MALDICIÓN NARANJA!!

¡Toda mujer le teme a la naranja! bueno a la piel de naranja o la odiosa celulitis, ya que sólo por el hecho de pertenecer al sexo femenino tenemos un 95% de probabilidades de tenerla en algún momento de nuestra vida y en diferentes grados.


Hace unas semanas comentando con algunos colegas que estaba detectando la llegada de la maldición naranja a mi cuerpo, nos dimos a la tarea de erradicarla con nuestras diferentes teorías, siendo yo el conejillo de indias sin dudarlo, puesto que tenia en puerta un viaje a la playa.

La celulitis es:

TEORÍA 1: Producto de la retención de líquidos.

SOLUCIÓN 1: Evitar sal e ingerir alimentos diuréticos.

TEORÍA 2: Es el resultado de un mal procesamiento de los carbohidratos, por el exceso de azúcar en nuestra alimentación.

SOLUCIÓN 2: Disminuir nuestra ingesta de azúcar, evitar azúcares refinadas, sustituir y optar por alimentos ligth o sin azúcar.

TEORÍA 3:  Es una respuesta de nuestro cuerpo a una falta de balance en nuestra alimentación, con un exceso de carbohidrato y una falta de proteína.

SOLUCIÓN 3: Aumentar la proteína vegetal y animal, disminuir carbohidratos procesados como pastas, refrescos, dulces, café, entre otros.

TEORÍA 4: Es la consecuencia de una mala circulación.

SOLUCIÓN 4: Ejercicios cardiovasculares mínimo 30 minutos 3 veces a la semana y evitar las bebidas con cafeína y alcohol que estimulan los cambios en nuestra presión arterial y así la circulación.

Para algunos puede parecer sencillo y para otros algo imposible de lograr pero vale la pena intentarlo, en lo personal me ayudo a disminuir la maldición naranja, no es mágico pero si es rápido y se tiene que complementar con ejercicio.

Unos tips extras en clínicas o spa serian:

• masajes linfáticos.
• carboxiterapia.
• cavitación
• radiofrecuencia
• ultrasonido

#beautytime @julietajimeni