3 Señales de que la tecnología está arruinando tu relación.
Con los smartphones se puede acceder a un mundo de información en casi cualquier momento. Podemos estar en contacto con nuestros seres queridos que están lejos y compartir nuestras vidas en un instante a través de las redes sociales. Pero, ¿qué sucede cuando esto obstaculiza tu relación de pareja?
El otro día escuche hablar del término techoference. No tenía ni idea a lo que se referían mis amigas.. Me pareció un poco ridículo pensar que la tecnología enserio puede afectar tu relación, pero enserio que si lo hace.
!Entonces chicas!,
¿Cómo puedo saber si tecnología está arruinando mi relación y si sí, que puedo hacer al respecto?
Aquí hay tres signos de como technoference está perjudicando su vida amorosa. Si ese es el caso después , !Encontraras algunos consejos sobre cómo evitarlo!
1. No puedes ni recordar cuando fue la última vez que tuviste una conversación significativa con tu pareja.
Technoference se define como interrupciones o distracciones por medio del celular, la televisión y las redes sociales.
He leído varios artículos en donde mencionan que muchas personas así viven su vida en pareja. Salen a comer y en lugar de platicar, empiezan a ver sus celulares e ignorar a la otra persona. De repente sale a la conversación lo que han encontrado en Facebook acerca de una persona. También todas estas acciones son maneras de darle prioridad al celular que a tu pareja.
Todo este tipo de actividades deterioran la relación en pareja. La mayoría de las parejas ha llegado a la conclusión de que su pareja le da más prioridad a su celular que ha a su pareja. Eso es demasiado impactante y triste. Sin embargo, ¿cómo se puede evitar esto?
Hacer tiempo para estar juntos sin un celular o una tablet presente es una manera de asegurarse de no sufrir technoference. Si necesitas tener un celular porque tu mama o tu jefe te va a llamar, pon tu celular en vibrar. Puedes hacer un pacto con tu pareja acerca de esto, acerca de a quien contestar cuando están teniendo un tiempo de calidad. Se que puede sonar muy innecesario, pero es a lo que hemos llegado estos días.
2. Pasas mas tiempo pegada a la computadora que teniendo sexy time con tu pareja.
Este punto puede parecer realmente ridículo, pero he escuchado de muchas parejas cómo esto afecta y deteriora su relación.
Muchas veces esto sucede porque es mucho mas fácil estar pegado a la televisión que hacer el esfuerzo de conectar con tu pareja cuando tienes una vida muy complicada y estas buscando distracción.
Una manera de asegurar que el tiempo con tu pareja sea íntimo, es poniendo barreras al technoference. Por ejemplo pueden hacer el cuarto "free of technology" donde se abstengan de prender la televisión o los celulares. Esto ayudara a tener una conexión mas directa y significativa con tu pareja
3. Tú y tu pareja a menudo sufren por checar su celular mientras están juntos.
Si haz notado que tú o tu pareja simplemente son incapaces de dejar el celular mientras están juntos, tal vez sea el momento de tener una conversación acerca de lo que esta pasando. Muchas veces puede ser que haya toda una historia detrás o se esta evitando tener una discusión o una conversación. Si estas realmente preocupada de que tu pareja usa el celular cuando estas con él, es un gran momento para tener LA conversación.
El simple hecho de empezar la conversación, hace completamente la diferencia, ya que tu pareja va a sentir la atención y esto ayudara a crear un espacio honesto. Es importante mencionar como es que te sientes al respecto de su conducta y se puede hacer usando frases como "me siento un poco frustrada de que uses todo el tiempo el celular, hay algo que me quieras decir", o "siento que últimamente estamos un poco desconectados, me parece que tiene que ver con el uso del celular todo el tiempo". Frases como esta ayudaran a aclarar el mood .
He leído varios artículos en donde mencionan que muchas personas así viven su vida en pareja. Salen a comer y en lugar de platicar, empiezan a ver sus celulares e ignorar a la otra persona. De repente sale a la conversación lo que han encontrado en Facebook acerca de una persona. También todas estas acciones son maneras de darle prioridad al celular que a tu pareja.
Todo este tipo de actividades deterioran la relación en pareja. La mayoría de las parejas ha llegado a la conclusión de que su pareja le da más prioridad a su celular que ha a su pareja. Eso es demasiado impactante y triste. Sin embargo, ¿cómo se puede evitar esto?
Hacer tiempo para estar juntos sin un celular o una tablet presente es una manera de asegurarse de no sufrir technoference. Si necesitas tener un celular porque tu mama o tu jefe te va a llamar, pon tu celular en vibrar. Puedes hacer un pacto con tu pareja acerca de esto, acerca de a quien contestar cuando están teniendo un tiempo de calidad. Se que puede sonar muy innecesario, pero es a lo que hemos llegado estos días.
2. Pasas mas tiempo pegada a la computadora que teniendo sexy time con tu pareja.
Este punto puede parecer realmente ridículo, pero he escuchado de muchas parejas cómo esto afecta y deteriora su relación.
Muchas veces esto sucede porque es mucho mas fácil estar pegado a la televisión que hacer el esfuerzo de conectar con tu pareja cuando tienes una vida muy complicada y estas buscando distracción.
Una manera de asegurar que el tiempo con tu pareja sea íntimo, es poniendo barreras al technoference. Por ejemplo pueden hacer el cuarto "free of technology" donde se abstengan de prender la televisión o los celulares. Esto ayudara a tener una conexión mas directa y significativa con tu pareja
3. Tú y tu pareja a menudo sufren por checar su celular mientras están juntos.
Si haz notado que tú o tu pareja simplemente son incapaces de dejar el celular mientras están juntos, tal vez sea el momento de tener una conversación acerca de lo que esta pasando. Muchas veces puede ser que haya toda una historia detrás o se esta evitando tener una discusión o una conversación. Si estas realmente preocupada de que tu pareja usa el celular cuando estas con él, es un gran momento para tener LA conversación.
El simple hecho de empezar la conversación, hace completamente la diferencia, ya que tu pareja va a sentir la atención y esto ayudara a crear un espacio honesto. Es importante mencionar como es que te sientes al respecto de su conducta y se puede hacer usando frases como "me siento un poco frustrada de que uses todo el tiempo el celular, hay algo que me quieras decir", o "siento que últimamente estamos un poco desconectados, me parece que tiene que ver con el uso del celular todo el tiempo". Frases como esta ayudaran a aclarar el mood .
Seamos honestos, la mayoría de nosotros pasamos más tiempo con la tecnología de lo que nos gustaría admitir. Pero el aceptarlo nos puede ayudar a cambiar la forma en que utilizamos la tecnología. El establecer límites firmer y crear conversaciones es muy importante pare entender las necesidades de nuestra pareja.
Establecer espacios y tiempos tecno-libre podría ser todo lo que se necesita para finalmente hacer un poco de contacto visual con tu pareja ¿Quién sabe que pueda pasar cuando de verdad miras a tu pareja otra vez?
Establecer espacios y tiempos tecno-libre podría ser todo lo que se necesita para finalmente hacer un poco de contacto visual con tu pareja ¿Quién sabe que pueda pasar cuando de verdad miras a tu pareja otra vez?
No hay comentarios:
Publicar un comentario