Las niñas también están de moda. (outfits para tu hija)

Desde la hija de Kim Kardashian hasta Suri Cruise que viste como toda una top model sacada directito de la pasarela o un outfit creado por la mismísima Rachel Zoe, vemos en miles de revistas a los hijos de las celebridades muy bien vestiditos; quedaron atrás los años donde todos los niños vestían igual o prendas que únicamente eran para adultos, cada día la moda va más allá pero; ¿Que tan alejados estamos de esta tendencia de niños fashion de las celebridades? ¡NADA! cada vez me encuentro con más niños fashion en la calle de la ciudad, ¡cosa que me encanta! por supuesto todos imprimen su estilo personal en cada outfit y también la mamá; no la dejemos a un lado.

En instagram resalta una cuenta muy famosa llamada "Fashion Kids" la cual se crea de outfits de niños de todo el mundo quienes mandan sus fotos a la pag o a Instagram para lucir sus muy elaborados outfits.

¿Eres mamá? te dejo un poco de inspiración para vestir a tu hija como modelo de Vogue.

LA CRUDA REALIDAD, teoría HANGOVER.

Todos hemos sufrido después de una fiesta, noche de antro, año nuevo o cualquiera que sea el motivo de tomar unas cubas, shots o simplemente unas copas de vino, pero con forme pasa el tiempo nos pega más la "cruda" ya no aguantas lo mismo que a los 20´s o ¿si?

Existe la TEORÍA HANGOVER, que en resumen propone contra restar los efectos de el alcohol y así evitar la odiosa cruda, te dejo algunas propuestas de esta teoría:

1. El efecto en el riñón, es eliminar más agua de la que ingiere por su efecto diurético, provocando que el organismo busque en otros órganos, la solución es intercalar agua con la ingesta de alcohol. 
2. En el estomago, el alcohol aumenta las secreciones ricas en ácidos y mejora la digestión, pero cuando se bebe en exceso causa erosiones en la mucosa del estomago, el ardor es mayor cuando se mezclan diferentes bebidas por la diferente composición de éstas, la solución seria comer carne y harinas, tomar leche, si es con chocolate MEJOR.
3. Cuando el alcohol llega a la sangre, se produce una disminución de azúcares en la circulación, lo que provoca una sensación de debilidad y agotamiento físico, por más que cueste trabajo un hidratante con minerales antes de dormir podría salvarte de la cruda.

En lo personal tengo un tip que me ha ayudado con las maratónicas bodas de mis amigos y es tomar un scup de proteína antes del evento, si el suplemento alimenticio en polvo con agua, ya que te recubre el estómago y tiene muchas vitaminas que ayudan a evitar la cruda.

Todo esto es una teoría y cada cuerpo reacciona diferente y lo ideal seria NO abusar del alcohol.

7 Reglas de oro para el maquillaje

Una lista muy básica seas o no profesional para tomar en cuenta a la hora de cualquier maquillaje

1. SIEMPRE maquillarse con luz del día o una iluminación correcta si es artificial, directa a tu rostro, no queremos que salgas color café; por que te pasaste de bronzer.
2. HIDRÁTATE antes que nada debes usar una crema hidratante, esto hará que tu maquillaje duré más y se vea suave.
3. Las ojeras se cubren con CORRECTOR, tonos más iluminados (claros) que el de tu piel, OJO no 30 tonos, máximo 2 o 3. 
4. El brillo de la zona T se disimula con polvo translucido, OJO en poca cantidad. 
5. Si tu ropa tiene escote es bueno aplicar un poco de polvo bronceador (bronzer) para tener armonía entre cuerpo y cara.
6. Para que tu labial tenga mayor duración es recomendable delinear con el mismo tono (lápiz) y luego rellenar (labial).
7. AGUA ya sé que esto lo escuchas hasta el cansancio pero es súper importante para una piel sana, mínimo 2 litros diarios. 

BODY BRUSHING

Hay un tratamiento ancestral que se usa en clínicas de belleza e incluso en spas, con el objetivo de activar la circulación sanguínea y en consecuencia tener una piel más tersa, disminuir o prevenir celulitis y várices entre muchos beneficios más que se tienen al activar nuestro sistema circulatorio.

Este tratamiento es el "BODY BRUSHING" O "DRY BRUSHING" que consiste en como dice su nombre cepillar el cuerpo en seco, esto se hace con un cepillo de cerdas naturales, esta es una actividad que realizan los rusos, japoneses y turcos desde mucho tiempo atrás.

El cepillado en seco tiene muchos beneficios, derivados de estimular el sistema linfático y circulatorio al cepillar literalmente tu piel en sentidos específicos, con un cepillo de cerdas naturales de firmes a medias dependiendo de las respuestas de tu piel, por lo general la dureza de la cerda esta ligada a el tono de la piel, ya que la piel blanca tiende a ser más sensible y delgada que la piel morena.

Beneficios:

• Controla, combate y previene la celulitis
• Mejora el sistema inmunológico
• Activa el sistema linfático
• Elimina toxinas
• Exfoliante
• Activa la circulación
• Actúa como masaje relajante
• Incrementa la energía 
• Ayuda a la renovación de la piel
• Ayuda a tonificar la piel 
• Estimula la elastina y colágeno
• Controla, combate y previene las varices
• Ayuda a la retención de líquidos
• Ayuda a eliminar la grasa por medio de la orina

Es un tratamiento que es muy bueno convertirlo en hábito por ser bastante noble y sus múltiples beneficios, aparte de no ser nada caro y el realizarlo 1 o 2 veces a la semana hará que notes una diferencia tanto estética como en tu salud.

CC CREAM

La locura de la BB CREAM pasó a la historia y ahora vemos por todas partes este nuevo producto pero me surgieron dudas en torno a toda esta publicidad y como siempre, probé varios productos para poder traerte los pros y los contras y
ésto fue lo que descubrí.

Primero que nada, ¿cuál es la diferencia entre una bb cream y una cc cream?

CC= COLOR CORECTION/COLOR CONTROL esto es lo que significa y es igual que una bb cream una crema con color. La diferencia radica en la cobertura, al probar una cc cream noté que ésta cubría mejor las imperfecciones y estaba a medio paso de cubrir por completo como una base pero con el efecto natural de una bb cream, entonces... ¡esto me encantó! No es grasosa ni pesada como una base, pero tampoco tan ligera como la bb cream.

Entonces, ¿la recomiendo o no? pues digamos que esto va a depender de tu estilo de vida, ¿trabajas una jornada completa de lunes a viernes y necesitas una cobertura natural? ¡CC CREAM es para ti! Queremos cubrir granitos pero que se vea natural... ¡esto es lo ideal. Si tu piel no tiene imperfecciones o digamos que muy pocas una BB CREAM es ideal para todos los días.
En mi caso por ejemplo mi piel es normal a mixta esto quiere decir que aveces aparece brillo en mi zona "T" que es lo más común, pero otras puedo llegar a resecarme en la parte de pómulos, una bb cream podría dejar que aparezca el brillo en la zona "T" más rápido que una cc cream pero ésta no me durará tanto; por dicha razón lo que hice en mi rutina de maquillaje fue lo siguiente: de lunes a viernes con una jornada laboral de 9 a 5 utilicé cc cream, sábados que por lo general tengo algún evento social una base y domingo que son mis días de descanso, utilizo una bb cream, como resultados obtuve: menos aparición de barros o casi ninguna, control de brillo en la zona "T" y el efecto deseado para cada actividad de mi semana, en el trabajo me veo natural pero tampoco descuidada, piel sin imperfecciones en mis eventos sociales y el domingo mi piel descansa sin verme desarreglada. Recordemos que también cuenta con un filtro solar que esto hace aún mejor este producto y te humectará al mismo tiempo.

Si quieres más información acerca una BB CREAM recuerda que ya hablamos de este producto anteriormente y puedes leer de nuevo el post para recordar los consejos.

Así que tú decides, tu estilo de vida es muy importante para el tipo de producto que compres en el futuro, tómalo en cuenta.

Beauty Blender

Todo el mundo habla de ella, la vemos en todas partes, los tutoriales de maquillaje nos dicen la diferencia entre cada marca, la encontramos en diferentes colores pero nadie nos dice ¡qué es y para qué sirve exactamente!

ESPONJA PARA MAQUILLAJE

Éste pequeño producto intenta sustituir a las brochas para la aplicación de base en el rostro, fue inventado por dos maquillistas reconocidos y quiero decirte que los resultados fueron bastante gratos, el acabado de esta esponja es profesional, más efectivo que el de una brocha, la piel se verá natural y con acabado realmente profesional sin tanto esfuerzo.

Además es hipoalergénico y libre de látex, puedes utilizarla húmeda o en seco; yo prefiero húmedo para mejores resultados. 

Entre marcas varían tamaños y textura, únicamente. Unas más suaves que otras y diferentes tamaños; yo prefiero pequeñas como en ésta fotografía para llegar a lugares más difíciles. 

¿En dónde la puedo comprar? Sephora la tienda de maquillaje por excelencia tiene amplia variedad de esponjas pero también la encontramos en Sally y en Forever 21. 

SUDANDO LA GOTA GORDA (Bikram el ejercicio de moda)

La mayoría de las personas al decirles "yoga", piensan que si no son capaces de rascarse la naríz con el dedo gordo del pie, simplemente no es para ellos, o que es una actividad demasiado femenina o que no es un deporte, y no no es un deporte pero tiene una gran cantidad de beneficios físicos.

Tiene algunos años que se empezó a escuchar sobre el bikram yoga, pero ¿qué es el bikram?

El bikram es un conjunto de 26 posturas de hatha yoga que incluyen 2 ejercicios de respiración, que se practican en una habitación calentada a 40.6° C con una humedad del 40% que se practica durante 90 minutos en las que el maestro recita la clase literalmente sobre un podio.

La clase esta creada para llevar el cuerpo sin lastimarlo a un nivel optimo, el bikram no tiene niveles, la clase es para el que va por la clase 1 o para el que lleva años de practica, en mi experiencia tuve comentarios que me hacían dudar, como el que el calor era tanto que te desmayabas o vomitabas que era demasiado rudo, sin embargo después de un choque tuve molestias con algunas articulaciones que me impedían hacer mis actividades físicas cotidianas y el doctor me lo recomendó como terapia de recuperación.

Ninguna parte de la clase es al azar, la serie de posiciones esta diseñada científicamente para calentar y estirar músculos, ligamentos y tendones en el orden en el que deberían ser estirados, movemos sangre oxigenada a todo el cuerpo, dando como resultado un peso adecuado, tono muscular, buena salud al generar un buen funcionamiento en órganos y en general una sensación de bienestar ya que al oxigenar la sangre el cerebro deja de segregar las sustancias que circulan por nuestro cuerpo cuando estamos estresados,

Éste programa se creo para proporcionar bienestar a través del equilibrio y fortalecimiento de todos los sistemas del cuerpo, con el objetivo de prevenir enfermedades, lesiones y limitar los efectos del envejecimiento.

El calor ayuda a la desintoxicación, equilibrio, flexibilidad y la recuperación de tendones y ligamentos, aliviar contracturas y lesiones musculares, en mi opinión es una actividad física increíblemente completa, aunque lo malo para algunos es que es una rutina, sin competencia más que con uno mismo, recomendado para mujeres 100% incluso durante el embarazo .

¡Sudas de una manera impresionante!, es importante llevar agua para mantenerte hidratado.

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