3 LABIALES PARA ESTA TEMPORADA.

Me dí a la tarea de hacer una pequeña lista básica, práctica y económica para una lista de labiales en esta temporada.

La investigación inició en el centro comercial de la mano de las grandes marcas probando productos y realizando un análisis de colores que predominan, seguido de un par de revistas y mi gran aleado instagram para así hacer mi elección.

1. TONOS MATES clarísimo que para esta temporada de invierno un tono mate en tus labios te dará ese toque de modernidad, si lo utilizas en colores fuertes como el uva, vino, violeta, etc asegúrate de aplicar varias veces el producto para alcanzar el tono deseado y una mejor duración, mi recomendación es aplicar base (la que utilizas en tu piel, de tu tono) sobre los labios, después el labial y así te durará más tiempo y el tono del labial tendrá un mejor efecto, asegurare de limpiar el contorno de tus labios para tener un maquillaje limpio.

2. LABIOS ROJOS que sería un outfit de invierno sin labios rojos, ya sean rojo sangre, rojo intenso o rojo mate es un básico siempre este tono para invierno, combínalo con un "cat eye" y es el maquillaje perfecto para una first date o una cena con tus amigas. Recuerda que al ser el rojo un color intenso llamará la atención de tus espectadores hacia los labios, tu maquillaje en ojos deberá ser ligero y discreto, recomiendo solo rímel o un delineado delicado.

3. NUDE por último y no menos importante realmente el nude llegó para quedarse, labios completamente desnudos, de preferencia y por tendencia en mate al llevar labios de este tono puedes recargar la intensidad de tu maquillaje en párpados, "smokey eye" es el perfecto compañero de este labial, no olvides un delineado intenso y asegurarte de cubrir todos tus labios con un tono piel.


Esta temporada guarda el "efecto gloss" ya que no se usará y recuerda el equilibrio del maquillaje entre ojos y labios.


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LA PAREJA DEL AÑO!!!

Como se habrán dado cuenta, tuvimos últimamente un bombardeo increíble de suplementos en pastillas, polvos y cualquier tipo de presentación, de formulas casi mágicas para bajar de peso, la mayoría de ellas no era mas que CROMO Y GARCINIA CAMBOGIA, así que veamos de que se trata.

CROMO es un mineral que necesita nuestro cuerpo para regular el azúcar y procesar los carbohidratos, transformandolos en energia, es utilizado medicamente para tratar diabetes

GARCINIA CAMBOGIA es una planta que contiene mucha vitamina C y es rica en ácido hidroxicitrico, sustancia que posee interesantes propiedades terapéuticas, ya que no solo es un inhibidor del apetito, disminuyendo la ingesta de alimentos, si no también es un inhibidor de el proceso mediante el cual nuestro cuerpo fabrica ácidos grasos y colesterol, evitando su almacenamiento.

El ácido hidroxicitrico es un "quema grasas" natural muy potente, simplemente inhibe el proceso por el que el cuerpo produce y almacena grasas no deseadas y elimina las que ya se han depositado.

Como ya vimos es un método bastante eficaz sin matarnos de hambre, porque en resumen la combinación de el CROMO y la GARCINIA CAMBOGIA convierten  los alimentos  (carbohidratos y azúcar)  en energía y eliminan la grasa ya almacenada, pero obvio no es magia tenemos que complementarlo con una alimentación completa, ejercicio y mucha agua para que tengamos muy buenos resultados.

No hay que olvidar que nada en exceso es bueno

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Los 3 básicos DELINEADORES!

Un gran básico para cualquier maquillaje es un buen DELINEADOR pero... como sabemos si estamos utilizando el adecuado???
Según el efecto que quieras lograr y la práctica que tengas estos son los 3 indispensables en tu cosmetiquera.

1. DELINEADOR EN LÁPIZ todas conocemos el delineador en lápiz que es super práctico y fácil de aplicar, con el puedes rellenar las pestañas y crear una apariencia de pestaña tupida, es fácil de difuminar para crear efectos humeados pero cuidado con siempre tener a la mano un buen saca puntas y buscar uno de textura suave para no dañar tu ojo/párpado, existen a prueba de agua y son bastante recomendables.
2. DELINEADOR LÍQUIDO este tipo de delineador yo lo recomiendo para trazos precisos y exactos, lineas limpias como el "cat eye" OJO si no eres una experta practica un par de veces para lograr una linea definida y limpia, este tipo de delineadores NO se difumina y es utilizado para darle definición al contorno del ojo, no es recomendable para maquillaje tipo "smokey eyes" 
3. DELINEADOR EN GEL para mi este tipo de delineador es el más práctico y recomendable ya que tienes lo mejor de los dos mundos con el puedes lograr un gran difuminado y un excelente "smokey eye" y si lo utilizas con un pincel ultra delgado puedes tener el efecto del "cat eye" tiene una larga duración y es fácil de aplicar aún para aquellas principiantes en el maquillaje, con una brocha puedes lograr el efecto difuminado que desees.

Seguramente ya tienes en mente que tipo de maquillaje quieres y con que delineador, recuerda que si tus sombras son muy cargadas el lipstick/labial deberá ser discreto para mantener el equilibrio.

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LOS 8 BÁSICOS PARA LA PIEL

Es esencial cuidar nuestra piel desde siempre, por eso te propongo 8 básicos para cualquier edad y tipo de piel.

1. LIMPIEZA es fundamental para oxigenar la piel y revitalizarla, quitando maquillaje, polvo, grasa, células muertas y bacterias, solo necesitas un jabón neutro o si no tienes tiempo una toallita húmeda.
2. SABER EL TIPO DE PIEL es la base para saber como cuidarnos, que tipo de productos utilizar, que maquillaje evitar y hasta que comer. Las mujeres latinas de entre 20 y 35 años tenemos piel mixta en su mayoría, así es que a controlar la grasa e hidratarnos.
3. HUMECTACION es la parte en la que te consentirte, así que no hay que escatimar si de una crema humectante se trata, ya que es la que le da un respiro a tu piel y la posibilidad de restaurar los tejidos, esta es una de las claves para que tu piel luzca radiante.
4. HIDRATACION si nuestra piel tiene un gran porcentaje de agua, es algo que no debemos dejar de administrarle, así es que a tomar agua.
5. DETECTAR ZONAS SENSIBLES aunque no lo creamos el contorno de ojos, labios y cuellos son zonas que debemos de cuidar y tener mayor énfasis en su cuidado porque son las que delatan nuestra edad. 
6. EXFOLIACION cada 20 o 30 días, ya que nuestras células tienen un ciclo mensual  y necesitamos quitar las células muertas para lucir una piel más linda y saludable.
7. PROTECCION SOLAR es el mejor habito que podemos tener respecto a nuestra piel, la exposición al sol sin protección es el peor enemigo de nuestra salud y el mejor amigo de las arrugas, manchas y demás delatores de la edad.
8. CONSTANCIA es fundamental, no sirve de nada que te cuides solo 1 vez al año o cada que te acuerdes, la constancia tiene el mejor de los resultados.

PRIMER! (pre-base)

En el mundo del maquillaje existen varios términos con los que pueden ser difícil identificarse si no tenemos algún tipo de asesoría o conocimientos previos que nos ayuden a identificar productos para nuestro maquillaje.
Hoy hablaremos de los PRIMER (pre-bases) este producto puedo decir con toda confianza que es de los mejores instrumentos que tenemos los maquillistas ya que prepara la piel para obtener grandes beneficios con nuestra piel y maquillaje.

¿Que es y para que funciona?

• PRIMER/PRE-BASE como su nombre lo dice es un producto que ponemos a la piel para prepararla antes de la base.
• Proporciona propiedades a la piel como: aspecto liso (piel de terciopelo) corrige imperfecciones, mejora el tono de la piel, proporciona mayor duración a nuestro maquillaje, da definición a nuestra base.
• NO es un producto de uso diario, yo lo recomiendo para ocasiones especiales (eventos sociales, fotografías, actuación, etc)
• Existen primers con diferentes propiedades según el deseo de cada persona.
• Tenemos primers para cada zona del rostro.
• Minimiza el brillo indeseado en la piel.
• NO es un producto milagroso pero ayuda a la apariencia y duración de la piel y el maquillaje.
• NO toda alas mujeres necesitan de un primer.
• Tenemos primers de todos los precios.

Busca un primer que se adapte a tus necesidades y a tu cartera y verás que en tu próximo evento te verás guapísima!!!!!

24 ALIMENTOS CON CERO CALORÍAS!!

Ahora que terminamos el verano y empieza el desfile de fiestas, necesitamos toda la ayuda para no llegar rebotando a navidad sin matarnos de hambre, así que aquí les dejo una lista de comida con cero calorías!!!

• MANZANAS
• NARANJAS
• BETABEL
• DURAZNO
• ESPINACA
• BROCOLI
• ESPÁRRAGOS
• COLIFLOR
• ZANAHORIAS
• APIO
• CEREZAS
• FRESAS
• JITOMATE
• MELÓN
• NABO
• CIRUELA
• PIÑA
• LIMÓN
• CEBOLLA
• LECHUGA
• CEBOLLÍN
• PEPINO
• AJO
• TORONJA

Nada es mágico y todo tiene una explicación, nuestro cuerpo al digerir los alimentos requiere de energía, esta la obtiene de las calorías, hay cierta comida que al ingerirla nos aporta proteína, fibra, magnesio, ácido fólico, entre otros nutrientes pero las calorías que tienen son menores o iguales a las que nuestro organismo requiere para asimilarlas y procesarlas por lo que el comerlas nos dan CERO CALORIAS.

Hay estudios que aseguran que nuestro cuerpo asimila y procesa sin almacenar hasta 4 gramos de azúcar por alimento, así que elijamos mejor lo que comemos.

Todo con medida es bueno!!